他答应我的事总做不到，是不是承诺不值钱了？

问题

他答应你周末去郊游，结果周末说"太累了，下次吧"。答应陪你逛街，结果说"有事，改天"。一次又一次，答应的事总做不到。你越来越失望：他的承诺是不是不值钱了？是不是答应我只是为了当时应付我？

总做不到不一定是承诺不值钱，更可能是他在关系里进入了"过度承诺"习惯——答应时真心想做，但承诺时没考虑实际可行性，执行时遇到困难就放弃。这是一种"承诺能力"问题，不是"承诺态度"问题。但也可能是他真的在应付你。

诊断 — 频道识别

在动态关系博弈里，承诺能力包括三个要素：意愿、评估、执行。他可能意愿是真实的，但评估能力弱——没考虑时间、精力、其他安排。或者执行能力弱——遇到困难容易放弃。判断他是能力问题还是态度问题，关键看：他是否对重要的事也做不到。如果重要的事——比如结婚纪念日、你的生日——他能做到，说明是能力问题。如果重要的事也做不到，才是态度问题。

建议

不建议你因为他做不到就认定"承诺不值钱"、或者更大情绪化表达"你答应的事从来做不到"、或者再也不相信他的任何承诺。他现在的状态可能是承诺能力问题，你的全盘否定会增加他的挫败感。

你要先判断：他是能力问题还是态度问题。如果是能力问题，帮助他建立承诺评估机制——答应前先想一想"我真的能做到吗？"如果是态度问题，你需要评估关系是否值得继续。承诺的价值在于执行，但执行能力可以提升。

如果你不确定他是哪种，可以先做一次关系状态测评，判断当前关系温度、压力值和通道状态。